曳步舞20150812期******为您特别推荐由BOOSJ等主演的综艺《曳步舞》未删完整版免费高清在线观看，《曳步舞》于2015年在大陆上映播出，《曳步舞》精彩剧情介绍：鬼步舞又叫曳步舞，动作快速有力，音乐强悍有震撼力,舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。20世纪80年代兴起于澳洲墨尔…鬼步舞又叫曳步舞，动作快速有力，音乐强悍有震撼力,舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。20世纪80年代兴起于澳洲墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装（荧光裤），极其吸引人眼光由此逐渐流行开来.舞蹈的基本动作就是不停切换双脚脚跟和脚尖。在随后的发展中，又加入了迅速的手臂动作，360度转圈，滑步等等。 非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等.荧光裤 　　鬼步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物。 鬼步舞学习七大要点 　　1.跳鬼步舞后小腿不能上钩。 　　2.前后腿跳的时候尽量要伸直。 　　3.跳的时候脚别抬的太低。 　　4.落点的时候要么脚尖点要么脚踵。 　　5.身体尽量保持直，把重心放于两腿间。 　　6.不要心急，要脚踏实地慢慢来。 　　7.多练习节奏踩点。碧 瑶

碧 瑶完美暗恋20111119期******为您特别推荐由未知等主演的综艺《完美暗恋》未删完整版免费高清在线观看，《完美暗恋》于2012年在大陆上映播出，《完美暗恋》精彩剧情介绍：《完美暗恋》是广东卫视重金从国外购买版权、并得到国际一流真人秀团队亲临指导的节目，体现了广东台大投入，大集中新…《完美暗恋》是广东卫视重金从国外购买版权、并得到国际一流真人秀团队亲临指导的节目，体现了广东台大投入，大集中新理念，其节目形式为全国同行未见！时下当红的“婚恋节目”、“速配节目”，一开始就令男女双方亮相，同时相互刀剑相对，PK赤裸裸的爱情观。而《完美暗恋》则更贴合过人内敛、含蓄的性格特征，...碧 瑶

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