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吴昕分享情感抒发方法：哭泣是一种有效的自我疗愈******

近日，吴昕在节目中分享了她对于“自我疗伤”的一些心得体会。她认为，虽然辅助科学的心理咨询也是一种有效的方法，但有时候在面对一些棘手的情绪问题时，最直接、最简单、最有效的方式，便是让情绪在哭泣中得到宣泄。

吴昕的这番言论引起了许多网友的共鸣和认同。有人说：“的确，有时候情绪一味压抑只会让问题变得更严重，释放出来反而会让心情变得更轻松。” 还有人分享了自己的经历：“哭泣并不能解决所有问题，但至少它能给予我释放压抑情绪的渠道，这很重要。”

事实上，哭泣作为一种情感的宣泄方式，也得到了许多心理学专家的认可。在某些情况下，哭泣可以帮助我们减轻心理压力，舒缓情绪紧张，同时也是一种自我疗愈的方式。

然而，需要指出的是，哭泣并不能成为解决问题的根本方法，它只是情绪宣泄的一种方式。对于那些长期、困扰较深的情感问题，专业的心理咨询和治疗才是更为科学、有效的选择。

总的来说，吴昕的分享提醒了我们，情绪的释放和处理是一个值得重视的议题。无论采取何种方式，都应该根据个人情况和实际需求，选择最适合自己的方法来进行情绪管理，以保持心理健康。

菲律宾补办护照有效期是多久的，补办出来是可以直接使用吗电影表演艺术家达奇先生：封神榜纣王的不朽传奇******

2023年9月28日晚上9点58分，著名旅澳华裔电影表演艺术家达奇先生在墨尔本的玛绒达医院因心肺衰竭而离世，享年90岁。这一消息让影迷和社交媒体用户感到震惊和悲伤，特别是那些熟悉他在《封神榜》中饰演纣王的观众，对他的离世表达了深切的哀悼之情。

达奇，原名齐福君，于1934年3月18日出生在吉林省阜丰山下怀德县。他毕业于长春邮电高级职业学校，是一位多才多艺的电影表演艺术家、制片人和导演。在他丰富的演艺生涯中，他曾担任福建电影制片厂的副厂长，还是中国电影家协会的理事。

达奇的演艺生涯始于1953年，当时他加入了哈尔滨铁路文工团，成为专业话剧演员。在1956年，他因出演电影《边寨烽火》而获得第十一届卡罗维·发利国际电影节的青年艺术家奖。之后，他于1961年正式加入了长春电影制片厂，成为专业电影演员。他在1979年主演的彩色故事片《吉鸿昌》（上、下集）在第三届大众电影“百花奖”中被评为最佳故事片之一，赢得了良好的声誉。

然而，达奇最为人熟知的角色之一是他在1990年的古装剧《封神榜》中饰演的纣王。这一角色让他再次赢得了观众的喜爱和良好声誉。

1990年后，达奇移居澳洲，并积极从事澳中文化艺术交流工作。他写作和拍摄了多部反映澳洲华人生活的文学脚本和影视作品，其中包括他的著作《国际流浪汉》。他的贡献不仅局限于电影界，还扩展到了文化艺术交流领域。

尽管已经退休多年，但达奇先生一直活跃于澳中影视界和文化艺术交流领域，为两国之间的友好合作做出了杰出的贡献。他的辛勤工作获得了中国长春电影制片厂颁发的“摇篮杯”大奖和澳洲大洋洲文联颁发的“文化贡献奖”，这些荣誉证明了他在文化交流中的杰出贡献。

达奇先生的离世是中国电影界和澳洲文化艺术界的一大损失，但他的传奇事业将永远铭刻在人们的心中，他在影视领域的卓越成就将继续启发后人。他饰演的纣王角色也将成为不朽的经典，永远在观众心中熠熠生辉。

娱乐圈八卦揭秘：内幕与真相大解析******

Part01. 杨幂85花之光？

最近，杨幂在时装周活动中的两个举动引发了广泛讨论。第一个是她携带景德镇掐丝珐琅杯去时装周，并赠送给国际友人，第二个是她穿着中式旗袍，在埃菲尔铁塔下拍照提着灯笼。这两个举动与其他内娱女艺人跑去看脱衣舞秀形成了鲜明对比。虽然一些网友认为这是杨幂趁机踩杨颖，但这些活动显然早已计划，而且恰逢中秋传统佳节，因此她的行动时机非常巧妙。不可否认，杨幂的聪明营销策略为她赢得了大量曝光度，她的成功不仅仅依赖于漂亮的外表，还有智慧和情商的支持。

Part02. 关智斌和张敬轩的感情真相？

关智斌和张敬轩一直被外界称为“相敬如宾”夫妇，他们的恋情已经持续了近20年。虽然两人曾在演唱会上当众亲吻，但他们从未公开承认自己的关系，对于媒体和粉丝的追问，他们一直宣称只是老朋友。关于他们是否分手的传闻一直存在，但由于他们从未正式承认，难以得出确凿的结论。

Part03. 虞书欣：内娱营销人才？

虞书欣最近成为内娱热搜的焦点，她以各种创新的营销策略获得了广泛关注。虽然有人嘲笑她的宣传方式，但不能否认她在内娱宣传方面的天赋和智慧。虞书欣不仅能自主制定宣传计划，还善于创造有趣的话题，使自己始终处于热点之中。她的宣传公司虽然不大，但非常专注于为她提供高质量的宣传服务。

Part04. 陈飞宇是否影响陈凯歌电影票房？

陈凯歌执导的电影《志愿军》在国庆档上映，票房表现不如预期。一些网友猜测是否因为陈飞宇在电影中戏份过多但未出彩，导致陈凯歌自己宣传电影。然而，陈凯歌给自己宣传的可能原因更复杂，与陈飞宇的演技无关。这部群像电影注定不会只宣传某一位演员，而是一个整体，陈飞宇的戏份虽然较少，但不会因此影响电影票房和口碑。

Part05. 王一博涉嫌偷税漏税？

最近有传闻称王一博涉及税务问题，他的名下一家公司走了简易注销程序，这家公司的法人是他的父亲王正兴。虽然这引发了疑虑，但目前没有确凿的证据表明王一博涉嫌偷税漏税。他被举报到税务局，但这可能是因为路人举报，举报线索主要基于网上公开信息的自我推测。尚无明确证据表明他有问题。

总之，娱乐圈内充满了各种传闻和猜测，但真相往往比我们所知更为复杂。我们应该理性看待这些消息，不轻信未经证实的信息。同时，明星们也应该小心在公众场合保持谨慎，以避免不必要的争议和误解。